X

Keranjang Belanja

Nama Jumlah Harga (Rp.) SubTotal (Rp.)
Total Transfer = 0
reset selanjutnya »
Jam Kerja

Senin-Jumat     08:00-17:00 WIB
Sabtu-Minggu 08:00-15:00 WIB

Gratis Kirim 

Khusus untuk wilayah
Jakarta, Tangerang,
Bandung, dan Surabaya

Call Center: 0813 1810 1658 / 0813 1810 1659 / (021) 8068 2228

SMS Order: 0852 1000 6336
Whatsapp: 0813 1810 1659 | BBM: 594F1DC7

Bahaya Mengkonsumsi Gula Berlebihan

Posted date: 14 December 2016, 21:07:25

Selama ini gula merupakan salahsatu perasa makanan yang digunakan agar makanan mememiliki rasa yang manis. Dengan ditambahkannya gula pada makanan semakin menambah citarasa makanan. Namun, banyak yang belum tahu bahwa jika dikonsumsi secara berlebihan gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh seseorang. Salhsatu dampak buruk yang sederhana saja, mengkonsumsi gula berlebih bisa menyebabkan berat badan naik dan meningkatkan resiko terkena obesitas.Namun itu baru salahsatu saja, masih banyak dampak masalah kesehatan lainnya akibat konsumsi gula yang berlebih. Tanpa disadari gula menggangu kesehatan bahkan mengancam kesehatan tubuh. Dengan semakin seringnya mengkonsumsi gula, maka berbagai masalah kesehatan akan mulai mengintai Anda.


Maka dari itu jangan menganggap remeh tentang konsumsi gula berlebih ini dan Anda harus mulai mengontrol asupan makanan yang Anda konsumsi. Dibawah ini beberapa dampak kesehatan dan bahaya yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi gula secara berlebih. Simak uraian lengkapnnya!


1. Mengganggu kinerja jantung


Asupan gula yang berlebihan memang membahayakan tubuh. salah satu dampak dan jug abahaya dari asupan gula yang berlebihan bagi tubuh adalah terganggunya fungsi dari organ tubuh. salah satu organ tubuh yang fungsinya dapat terganggu ketika anda mengkonsumsi gula secara berlebihan adalah jantung anda. ya, fungsi dan juga kinerja jantung anda akan menurun ketika anda mengkonsumsi gula secara berlebihan. Apabila dibiarkan dan tidakditangani, hal ini akan menyebabkan jantung anda menjadi rusak dan tentu saja tidak berfungsi secara normal dan tidak dapat berfungsi dengan baik.




2. Lemak menumpuk

Banyak sekali orang yang sangat pduli dengan kadar lemak di dalam tubuhnya. Karena memang, kadar lemak yang terllau tinggi di dalam tubuh akan menyebabkan munculnya banyak sekali gangguan kesehatan yang dapat membahayakan tubuh. nah, salah satu hal yang dapat memicu kemunculan dan tertimbunnya lemak di dalam tubuh ini adalah gula. Ya, konsumsi gula yang berlebihan akan sangat membahayakan, karena dapat meningkatkan timbunan dan juga kandungan lemak yang ada di dalam tubuh. kandungan lemak berlebih yang ada di dalam tubuh ini nantinya akan menyebabakan banyak sekali gangguan kesehatan yang tidak anda duga sebelumnya, yang tentu saja sangat berbahaya dan akan mengganggu kehidupan anda sehari-hari.




3. Penyebab hipertensi

Anda kira hanya garam saja yang bisa menyebabkan munculnya gejala hipertensi alias tekanan darah tinggi? memang konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan hipertensi. Namun demikian, ternyata tidak hanya garam loh penyebabnya. Selain garam, ternyata gula yagn manis ini merupakan penyumbang lainnya terhadap munculnya gangguan dan juga gejala tekanan darah tinggi alias hipertensi yang menyerang tubuh anda. hal ini tentu saja sangat membahayakan, tertuama ketika anda adalah individu yang memang pada dasarnya sudah memiliki bakat hipertensi yang dibawa secara genetic. Tentu saja anda harus dapat mengurangi dan mengontrol asupan gula di dalam tubuh anda.




4. Kecanduan Gula


Ternyata tidak hanya alkohol dan juga rokok yang dapat menyebabkan terjadinya kecanduan. Beebrapa penelitian menyebutkan bahwa ternyata gula pun bisa menyebabkan munculnya kecanduan bagi pengkonsumsinya. Hal ini dapat terjadi apabila si konsumen tersebut terlalu banyak mengkonsumsi gula. Gula yang terlalu banyak dikonsumsi akan menyebabkan terjadinya gangguan berupa kecanduan terhadap gula. Ketika seseorang sudah terjangkit kecanduan akan gula, maka hal ini malah akan menyebabkan konsumsi gula menjadi semakin bertambah, yang akan menyebabkan resiko dan juga bahaya akibat konsumsi gula berlebih menjadi semakin bertambah.




5. Memperberat kinerja organ hati


Selama ini mungkin kita mengetahui bahwa hati merupakan salah satu organ yang sanga penting di dalam tubuh karena berfungsi untuk menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. salah satu zat yang sudah kita ketahui dapat merusak fungsi hati adalah alkohool. Namun demikian, ternyata tidak hanya alcohol. Gula, apabila dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh dalam kadar yang berlebihan dan juga tidak wajar akan menyebabkan kerusakan dalam hati, karena dapat menimbulkan racun bagi hati. Hal ini terjadi terutama ketika kita mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan dan dalam jangka waktu yang sangat lama serta teratur.




6. Penyebab penuaan dalam sel sel otak


Beberapa penelitian juga ternyata berhasil mengungkapkan dampak dan juga efek bahaya lainnya dari konsumsi gula yang berlebihan terhadap kesehatan tubuh. salah satu hal yang menajdi dampak dari kelebihan asupan gula di dalam tubuh adalah dapat mengganggu sel-sel di dalam otak. Beberapa penelitian mengatakan bahwa konsumsi gula berlebih dan banyaknya kandungna gula di dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya penuaan pada sel-sel otak. Hal ini tentu saja akan dapat menyebabkan otak mengalami gangguan-gangguan yang dapat mempengaruhi fungsinya.




7. Merusak email pada gigi


Sejak kecil, anda pasti sudah sangat sering mendengar kata-kata ini, bahwa gula dapat menyebabkan sakit gigi dan gigi berlubang. Ya, hal ini memang benar adanya. Konsumsi gula, terutama gula yang berlebihan dapat menyebabkan banyak sekali masalah kerusakan pada gigi. Beberapa masalah kerusakan pada gigi yang paling banyak muncul penyebab gigi berlubang dan juga karang pada gigi. Hal ini terjadi, terutama ketika kit amengkonsumsi gula secara berlebih, namun tidak membersihkan bagian rongga mulut dan juga gigi dengan baik, sehingga gula menempel apda gigi dan menyebabakan gigi mengalami kerusakan, seperti gigi berlubang dan juga mengalami kemunculan karang gigi yang dapat mengganggu, karena menimbulkan rasa yang sakit dan juga tidak nyaman bagi penderitanya.




8. Faktor penyebab diabetes

Anda tentu saja sudah sangat sering mendengar istilah penyakit yang satu ini. Ya, diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Sudah banyak sekali korban yang kehilangan nyawanya akibat penyakit diabetes. Biasanya bahaya diabetes itu sendiri menyerang disertai dengan beberapa komplikasi penyakit lainnya, sehingga semakin menjadi berbahaya bagi kondisi kesehatan. Diabetes, meskipun beberapa merupakan bagian dari keturunan dan juga genetika, biasanya juga diperparah dengan asupan gula yang tidak normal, dan mengarah ke berlebihan. Ketika konsumsi gula menjadi berlebihan, maka bukan tidak mungkin anda akan mengalami kemunculan gejala-gejala dari penyakit diabetes ini.



9. Dapat menyebabkan kemunculan jerawat

Ternyata, diet tingi glikemik, alias tinggi kandungan gula dapat menyebabkan jerawat juga. Paling tidak hal ini diungkapkan oleh beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa kandungan glikemik yang tinggi bisa saja menimbulkan jerawat-jerawat yang cukup banyak. Bahkan terkadang jerawat yang mucnul bukanlah merupakan jenis jerawat biasa, banyak jerawat parah yang muncul ketika seseorang mengalmi kelebihan asupan gula di dalam tubuhnya.




10. Meningkatkan kemungkinan terjadinya depresi


Mash dari penelitian yang sudah dipublikasikan, ternyata tinggi kandungan gula bisa menyebabkan depresi. Apabila gula dikonsumsi secara normal, mungkin akan memberikan efek yang menenangkan dan juga rileks. Namun demikian, ketika konsumsi gula menjadi sangat berlebihan dan tidak terkontrol, ternyata malah akan menimbulkan gejala depresi. Jadi berhati-hatilah anda yang sering mengkonsumsi gula berlebih tiap harinya, karena dapat mengalami kemungkinan depresi yang tinggi.




11. Obesitas dan kegemukan

Yap, ini merupakan salah satu dampak yang paling sering muncul akibat kelebihan asupan gula did alam tbuh. Obesitas. Obesitas alias kelebihan berat badan ini merupakan manifestasi dari kondisi lemak akibat gula berlebih di dalam tubuh. gula berlebih akan menumpuk dan menjadi lemak tubuh yang apabila tidak dikeluarkan dengan segera tentu saja akan menyebabkan munculnya gejala obesitas, alias menyebabkan kegemukan yang tidak wajar. Disebut tidak wajar, karena kegemukan yang melanda adalah kegemukan tidak sehat, yang terdiri dari banyak sekali kandungan lemak, yang tentu saja akan menyebabkan munculnya gangguan kesehatan, seperti yang sudah pernah dibahas pada point-point sebelumnya diatas.
Itu tadi beberapa bahaya mengkonsumsi gula secara berlebihan, memang dengan gula akan membuat makanan atau minuman menjadi lebih enak di konsumsi, tetapi jika berlebihan tentunya sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Semoga info ini bermanfaat.




www.hollashop.com

Sumber :
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com
Share halaman ini ke:

TIPS SEHAT LAINNYA

Bahaya Mengkonsumsi Gula Berlebihan

https://scontent.xx.fbcdn.net/v/l/t1.0-9/15542409_1776609372664298_2745752626068374141_n.jpg?oh=a43a4b48830f1790c64aaa179ac077c9&oe=58F4CD27 Selama ini gula merupakan salahsatu perasa makanan yang digunakan agar makanan mememiliki rasa yang manis. Dengan…

Tips Mengatasi Bekas Jerawat

https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15391132_1776007802724455_1675949973469773898_n.jpg?oh=a579065d5c6c3e665291812d4065baf6&oe=58B4640E Jerawat adalah masalah kulit yang seringkali membuat kita jengkel. Ditambah lagi bekas yang ditimbulkan jerawat sangat…

Tips Mengatasi Sakit Mata

https://scontent-sit4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15253585_1766638136994755_1077071648342565995_n.jpg?oh=70368fd94eb45e1b89c7c9b4ea6c7d9d&oe=58C9E0B7 Tips Menyembuhkan Sakit Mata Merah Secara Alami – sakit mata merupakan penyakit yang sering sekali di…

Kenali Gejala Pengentalan Darah

https://scontent-sit4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15027654_1758103417848227_3726231481076371128_n.jpg?oh=449002f8a3af983a14852c28529556a4&oe=58BEE5D4 Darah merupakan bagian dari tubuh yang mengalir secara terus menerus dan lancar seumur hidup. Tapi pada…

Tips Mengatasi Gatal Secara Alami

https://scontent-sit4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/15107292_1755497064775529_3475368222803779166_n.jpg?oh=784be131a00903d3d4edfaaaab8e60d7&oe=58CEC889 Gatal-gatal atau bentol, juga dikenal sebagai penyakit urtikaria, yang merupakan benjolan tiba-tiba, benjolan pucat merah atau…

top